痩せづらい方必見! 夏のダイエットにおすすめのお茶

皆さま、こんにちは!
日中美容研究家の濱田文恵です。

暑い日が続いていますが、皆さま暑さに負けて、氷入りの飲み物は当たり前、気づけば朝から夜までエアコンが効きっぱなしの屋内にこもりがちな毎日を過ごしていませんか?

実は、夏の体は気温の高さに反して意外にも冷えているもの。「ダイエットを頑張っているのに」「食べる量を減らしたのに」となかなか痩せないことに嘆いている方は、もしかしたら気づかないうちに体の冷えによって水分代謝がうまくいっていないのかもしれません。
そこで、今回の“医食同源と美容”では、この時期にオススメのお茶をいくつかご紹介します。

http://kaibeauty.jp/beautydiary/beautydiary252/

 

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